Retrouver confiance en soi avec la Cie She’mères !

CCC Média Présente

En collaboration avec le Lyon Bondy Blog

Retrouver confiance en soi avec la Cie She’mères !

Au parc de la commune de Paris à Villeurbanne, des cours de danse exclusivement féminin sont organisés en plein air tous les mardis par Habiba, une chorégraphe réputée. Des cours qui permettent aux femmes de retrouver une forme de confiance en elle.

 

 

Jusqu’à la fin de juillet des cours de danse sont organisés les mardis après midi à partir de 14h, afin de permettre aux femmes de s’évader, et de se retrouver en proposant un atelier danse en extérieur. Un projet créé en 2011 et qui se nomme Parole de femme en collaboration avec les villes de Villeurbanne, Bron et Vaux-en-Velin.

 

Crédit photos : CCC Média

 

Des cours pour aider les femmes à prendre confiance en elles

Les cours proposés par Habiba sont là pour aider les femmes à se retrouver 

« l’idée c’est vraiment de développer leurs compétences et leur confiance en elles. Les femmes que j’ai ont envie de danser et de s’échapper car elles ont eu des enfants, une rupture ou encore un divorce ».

L’Atelier proposé n’est pas exclusivement basé sur la danse mais aussi sur le bien-être afin de permettre aux femmes de reprendre confiance en elles.

« Je fais intervenir des professionnels tel que des maquilleurs pour qu’elles reprennent confiance en elles, mais aussi des personnes qui vont intervenir sur la nutrition »

Habiba et sa compagnie She’mères mettent en avant l’aspect, auquel elles essayent d’apporter une réponse dans les ateliers de danse proposés par la compagnie.

« Comment je vais rayonner et trouver ce dont j’ai envie et pas ce que les autres ont envie que je sois »

 

Crédit photos : CCC Média

Des cours accessibles qu’aux femmes

Au vu des projets de la compagnie She’mères, ces cours sont accessibles aux femmes pour le moment,

  « au départ c’est un groupe de femmes qui m’a demandé de monter ce projet, il sensibilise essentiellement la gente féminine que j’ai voulu garder avec le temps. Je ne suis pas contre les hommes et peut-être aux vues des demandes je vais monter un atelier mixte le samedi 1 à 2 fois par mois » .

Les cours en extérieurs sont entièrement gratuits.

« je met en place des ateliers essentiellement pour des femmes qui n’ont pas les moyens de se les payer » explique la chorégraphe. «On a pas besoin de s’inscrire à l’avance non plus ».

Une façon d’inviter chaque femme à venir tester un atelier de danse et de bien-être pour se retrouver et découvrir son corps.

 

Crédit photos : CCC Média

Une danse moins technique et plus attachée à la position et l’ancrage

Quand on parle de danse, on parle souvent de technicité des gestes, de fluidité et de complexité

 « mais dans mes cours je ne parle pas de technique, car je pars du principe que tout le monde est capable de danser »

C’est pourquoi Habiba ne s’attarde pas sur l’esthétique de la danse, mais plutôt sur le squelette, la position et l’ancrage du corps

« car c’est essentiel » explique t-elle.

À côté de ses cours, la chorégraphe et sa compagnie She’mères interviennent dans les lycées et donnent aussi des cours de danse à des enfants, des ados, filles et garçons et des adultes. Pendant ces cours elle transmet la joie et le plaisir de retrouver son corps.

Habiba propose des cours de danse tout les mardis et un dimanche par mois (toutes les informations à retrouver sur son facebook).

 

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